Ons moet die ontwerpbeginsel van hierdie sportbeskermers ken.
Byvoorbeeld, knieblokkies en enkelkussings, die rigting van die verweefde vesels simuleer eintlik die rigting van die ligamente rondom die gewrigte van die menslike liggaam.
Daarom kan gesê word dat die beskermende toerusting die stabiliteit van die gewrig in beweging verhoog.
Vervolgens sal ons vier soorte algemeen gebruikte beskermende toerusting bekendstel, sodat jy duidelik kan weet aan watter sportstadium jy behoort.
1. Oefen beginners.
Vir mense wat pas begin oefen het, is spierkrag nie genoeg nie, beskermende toerusting kan die stabiliteit van gewrigte effektief beheer en sommige sportbeserings vermy.
2. Buitelughardlopers.
As jy in die buitelug hardloop, kan daar slaggate en ongelyke paaie wees, en jy stap dikwels in die put voor jy dit weet.
Die reaksie van ons onderste ledemate op die ongelyke padoppervlak word alles deur die gewrigte weerspieël.Op hierdie tydstip het die gewrigte taaiheid nodig om abnormale impakkrag te dra.As ons beskermende toerusting dra, sal dit die impak op die ligamente verminder.
3. 'n Persoon wat nie genoeg opwarm nie.
Mense wat nie genoeg strek- en opwarmoefeninge voor oefening doen nie, moet ook beskermende toerusting dra.
Maar vir meerjarige professionele sportlui is opwarmingsoefening, strek, quadriceps-krag beter, en in gereelde sportplekke, soos plastiekbaan, trapmeul hardloop, sal die dra van beskermende toerusting nie te veel skade aan hulle veroorsaak nie.
Postyd: Feb-03-2023
