• kop_banner_01

nuus

Die rol van knieblokkies

Kniepers Daar word na 'n knieblokkie verwys as 'n voorwerp wat gebruik word om mense se knieë te beskerm.Het die rol van sportbeskerming, koue isolasie, gesamentlike onderhoud.Verdeel in oefening knie knie, gesondheid knie.Geskik vir atlete, middeljarige en bejaardes, en pasiënte met kniesiektes.

In moderne sportsoorte word kniebeskermers in groot verskeidenheid gebruik.Die knie is nie net 'n uiters belangrike deel in die oefening nie, maar ook 'n relatief kwesbare deel wat geneig is tot besering, of 'n besering is uiters pynlik en stadig herstel, en selfs sommige mense sal reënerige en bewolkte dae op die dowwe pyn voorkom.Die "kniekussings" van dik viltmateriaal wat in byna alle sportgoederewinkels beskikbaar is, kan beserings tot 'n mate verminder en vermy, en kan koue in die winter voorkom en is nie duur nie.Dit word nie aanbeveel as 'n moet nie, maar dit is waar dat dit wyd in alle sportsoorte gebruik word!

optree

Die funksie van knieblokkies het drie punte: een is rem, twee is hittebewaring, drie is gesondheidsorg.Hitte word nie veel gesê nie, die kniegedeelte is baie maklik om koud op te vang, baie kniesiekte hou verband met knie van koue kry koud, veral in die berge, die bergwind is baie koud baie hard, dikwels het beenspiere het nog altyd baie warm gevoel, en knie omdat daar geen spierbeweging is nie, so nie warm nie, wanneer mense voel dat beenhitte baie gemaklik is, is die knie eintlik koue vang, op hierdie tydstip, as dit 'n kniekussings dra, knie hitte bewaringseffek kan weerspieël word.

Praat hoofsaaklik oor die rem-effek van die knieblokkies.Knie is die boonste en onderste been been kruising, middel meniskus, in die voorkant van die patella, patella is gestrek deur twee spiere, opgeskort voor die been been kruising, baie maklik om te gly, in die normale lewe, want nie geraak deur eksterne krag, daar is geen strawwe oefening, so die patella in die knie deel kan normale klein verskeidenheid van aktiwiteite.Omdat bergklim te veel druk op die knie plaas, tesame met die strawwe oefening in bergklim, is dit maklik om die patella van die oorspronklike deel weg te trek en sodoende siekte in die kniegewrig te veroorsaak.Die dra van 'n kniekussings kan die patella in 'n relatief stabiele posisie hou om te verseker dat dit nie maklik seergemaak word nie.Bogenoemde is die ligte rem-effek van die knieskerm sonder die kniebesering.Na die kniebesering kan die gebruik van die swaar rem knieblokkies die buiging van die knie verminder, dit in 'n reguit lyn van die bobeen na die kuit hou, en die buiging van die kniegewrig verminder, om sodoende die kniegewrig teen verergering te beskerm die toestand.

Die rol van knieblokkies

Vou seleksiestrategie

Volgens die verskillende funksies word die kniekussings basies in twee tipes verdeel.

Een is die soort relatief dik wat algemeen in fisiese winkels voorkom, met 'n groot gaatjie voor die knie, gewoonlik saamgebondel, en dan vasgemaak met stokgesp-kniekussings.Hierdie soort kniekussingsband kan die knie nie maklik laat buig nie, bobeen knie knie altyd 'n reguit lyn, so, baie geskik vir kniebesering na die ernstige "rem", en as gevolg van die ondeurdringbaarheid van sy materiaal, is dit nie maklik om te gebruik as 'n daaglikse beskerming van die knie.

Nog een is 'n dun kniekussings op die knie, het 'n sekere elastisiteit, met, die knie kan nog steeds vry aktiwiteit wees, kan net natuurlik voel die patella is effens styfgespan, die ligte rem knieblokkies kan gebruik word om die knie te beskerm in die gewone beweging, en die knieblokkies lug deurlaatbaarheid is baie goed, gewoonlik met die basiese sal nie voel enige ongerief, so aanbeveel in daaglikse sportaktiwiteite, die gebruik van hierdie sagte rem knieblokkies die knie te beskerm.

gebruik metode

Die gebruik van 'n epads word soms binne die broek geplaas, soms buite.Die voordeel om die binnekant in te sit, is goeie stabiliteit, wat die maksimum rol van "rem" toelaat;die voordeel van buite gebruik is maklik om te dra en aan te pas, maar die remvermoë sal afneem.Oor die algemeen, wanneer die omgewingsveranderinge nie voor die hand liggend is nie, hoef jy nie die kniekussings te eniger tyd aan te pas of af te haal nie, dit is beter om binne te sit, anders is dit beter om aan die buitekant te sit.Beide knieblokkies of klimpale bied slegs bykomende beskerming.Om die knie te beskerm, is die mees fundamentele ding om gereeld te oefen, om die krag van die spiere te verhoog, om hulself toe te rus met 'n wetenskaplike en redelike gewigdra, en om 'n redelike beweging in die aktiwiteite te handhaaf.Knieskade in buitelugsport is reeds 'n redelik algemene probleem.

Aangesien die knie een van die belangrikste dele van buitemuurse aktiwiteite is, en die "TREEKER" gesinsaktiwiteit dikwels "vierwielaangedrewe" is (wat die gesamentlike pogings van die ledemate vereis), is dit makliker om die knie te beskadig, so dit word aanbeveel om die "knie pads" te gebruik.

Stappers ken almal die rol van kniebeskermers, maar hoe om dit behoorlik te gebruik, onbehoorlike gebruik sal veroorsaak watter gevolge nie veel is nie.Kniebeskermers op die mark word rofweg verdeel in professionele kniebeskermers en nie-professionele kniebeskermers, wat hier net na nie-professionele kniebeskermers kan verwys.

Nie-professionele kniebeskermers met die lengte van die twee soorte, volgens die seisoen kan verdeel word in somer en herfs kniebeskermers (kort kniebeskermers) en winter en lente kniebeskermers (gewoonlik vir die buitenste leer binne hare lang kniebeskermers).Die kwaliteit en prys van alle soorte kniebeskermers verskil redelik, motorfietsvriende kan kies volgens hul eie behoeftes en ekonomiese toestande.

Sommige reisigers dra kniebeskermers op lang reise, maar dikwels nie vir kort afstande nie.Wie weet nie "Rome is nie in 'n dag gebou nie", die aantal kort ritte, vir 'n lang tyd, sal die knie nog steeds siek word, so herinner vriende, beskerm jou knie moet 0 kilometer wees, begin as die knieletsels na dra knieblokkies, dit is te laat om spyt te wees.

Sommige reisigers dink dat die dra van knieblokkies iets is in die winter, somer kan nie dra nie, hierdie siening is verkeerd.As gevolg van die hoë temperatuur in die somer, brei die porieë van die vel baie groter uit as in die winter.As jy nie ’n knieskerm dra om fiets te ry nie, is die kniegewrig meer kwesbaar vir hoëspoed wind, en die kans op siekte is groter.


Pos tyd: Nov-22-2022