Alhoewel daar baie soorte sportbeskermingstoerusting is, is dit nie nodig om dit in elke sport tydens sport en kompetisies te dra nie.Dit is nodig om die nodige beskermende toerusting vir verskillende sportsoorte te kies en die kwesbare dele effektief te beskerm.As jy basketbal wil speel, kan jy polsbeskerming, kniebeskerming en enkelbeskerming dra.As jy gaan sokker speel, dra jy beter beenskerms benewens kniebeskermers en enkelbeskermers, want die tibia is die mees kwesbare deel in sokker.
Vriende wat daarvan hou om tennis, pluimbal en tafeltennis te speel, sal pyn in hul elmboë hê, selfs al dra hulle elmboogbeskermers na 'n wedstryd, veral wanneer hulle rughand speel.Kenners vertel ons dat dit algemeen bekend staan as "tennis-elmboog".Daarbenewens is die tenniselmboog hoofsaaklik op die oomblik van die bal slaan.Die polsgewrig word nie gerem of gesluit nie, en die voorarmverlenger word oormatig getrek, wat skade aan die hegpunt veroorsaak.Nadat die elmbooggewrig beskerm is, is die polsgewrig nie beskerm nie, so daar is steeds 'n oormatige fleksie-aksie wanneer die bal geslaan word, wat die skade aan die elmbooggewrig kan vererger.
As jy dus tennis speel, as jy pyn in die elmbooggewrig voel, moet jy beter polsskerms dra terwyl jy elmboogblokkies dra.En wanneer jy polsskerms kies, moet jy dié sonder elastisiteit kies.As die elastisiteit te goed is, sal dit jou nie beskerm nie.En moenie dit te styf of te los dra nie.As dit te styf is, sal dit die bloedsomloop beïnvloed, en as dit te los is, sal dit nie beskerm nie.
Benewens die drie groot balle en drie klein balle, as jy skaats of rolskaats en jy maak jou skoenveters vas, moet jy hulle almal styf maak.Sommige mense dink dat as jy hulle almal vasmaak, jou enkels nie buigsaam sal beweeg nie, so jy moet hulle minder bind.Dit is nie reg nie.Die hoë middellyf ontwerp van rolskaatse is om die aktiwiteite van jou enkelgewrigte buite die bereik te beperk, sodat jy nie maklik jou voete sal verstuit nie.Jong vriende hou van sommige uiterste sportsoorte, daarom moet hulle professionele beskermende toerusting dra om effektief te voorkom dat hulle beseer word.
Ten slotte moet ons almal daaraan herinner dat beskermende toerusting net 'n sekere rol in sport speel, dus moet ons, benewens die dra van 'n paar beskermende toerusting, ons bes probeer om formele tegniese bewegings te bemeester en streng by die reëls van die spel te hou.Daarbenewens, sodra jy in 'n sportkompetisie beseer is, moet jy eers ophou oefen, indien moontlik, ys gebruik om die pyn te verlig, en dan na die hospitaal gaan om 'n professionele dokter te kry vir drukverband.
Postyd: 18 Oktober 2022
